一周食谱星期一星期二星期三星期四星期五早上1好吃的枸杞瘦肉粥2。红豆面包3。水果：苹果1。
肉泡沫，番茄洋葱粉2。水果：雪莉1。玉米粥2。
牛奶香馒头3。水果：橙子1。番茄肉酱卷面2。
水果：香瓜3。梨子炒生菜4。
金蛋汤5。香饭1。蒸肉饼鸡蛋2。
瘦肉炒木耳胡萝卜3。油麦菜4。
整骨猪肺雪水汤5。香饭1。瘦肉番茄炖豆腐2。
大蒜、梨、猪肉、油炸南瓜3。蔬菜4。
桐金针菇。
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